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Sitzübungen für zuhause
Aufstehen für zuhause
Achten Sie beim Trainieren immer auf Ihre Sicherheit !
Falls erforderlich, verwenden Sie den Handlauf.
Bewegung langsam und kontrolliert durchführen.
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Falls erforderlich, verwenden Sie den Handlauf.
Bewegung langsam und kontrolliert durchführen.