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Kräftigung für zuhause
Seitschritt für zuhause
Achten Sie beim Trainieren immer auf Ihre Sicherheit !
Halt am Handlauf falls erforderlich.
Abwechselnd Seitschritte nach links und rechts.
Achten Sie beim Trainieren immer auf Ihre Sicherheit !
Halt am Handlauf falls erforderlich.
Abwechselnd Seitschritte nach links und rechts.